KAJ JE PSIHOTERAPIJA
Psihoterapija je metoda zdravljenja skozi katero psihoterapevt pomaga človeku, da bi zaživel bolj mirno, smiselno in polno življenje. Psihoterapija je zdravljenje skozi pogovor in skozi odnos. Psihoterapevt je v odnosu z drugim kar se da sprejemajoča, objektivna in ne-obsojajoča oseba. Tak odnos človeku omogoča, da uspe spremeniti doživljanje sebe in sveta in spremeni svoj način življenja.
Psihoterapija je znanost o zdravilnem človeškem odnosu in vključuje mnogo različnih ved in praks - od razvojne psihologije (teorija navezanosti in teorija objektnih odnosov), biologije (povezava med živčnim sistemom, možgani in organi), religije, filozofije, antropologije, kvantne fizike (intuicija, sinhroniciteta) in praks kot so meditacija, joga, čuječnost. Predvsem je psihoterapija ljubeč odnos, ki promovira vrednote kot so sočutje, spoštovanje, sprejemanje, odpuščanje, strpnost, zaupanje, zdrave meje, disciplino in vztrajnost (z eno besedo - ljubezen).
POGOSTI RAZLOGI ZA OBISK PSIHOTERAPEVTA
- Nezadovoljstvo s svojim življenjem in odnosi
- Iskanje smisla v življenju
- Kronična tesnoba, depresija, osamljenost
- Težave v odnosih
- Krize (ločitve, izgube, kriza srednjih let)
- Nejasna identiteta - 'večno iskanje sebe'
- Težave s samopodobo in samozavestjo
- Občutek praznine in neizpolnjenosti
- Težave v spolnem življenju, nezvestoba
- Strah pred ljudmi, nastopanjem in druge fobije
- Pritisk kronične bolezni
- Omilitev psihosomatskih obolenj, motnje hranjenja in psihoze
- želja po večjem razumevanju sebe in bolj polnem življenju