KAJ JE PSIHOTERAPIJA?
Psihoterapija je metoda zdravljenja skozi katero psihoterapevt pomaga sočloveku, da bi zaživel bolj mirno, smiselno in polno življenje. Psihoterapija je zdravljenje skozi pogovor oziroma skozi odnos. Psihoterapevt je v odnosu z drugim kar se da sprejemajoča, objektivna in ne-obsojajoča oseba. Tak odnos človeku omogoča, da zre vase, se bolj razume, pa tudi sprosti, svoje telo in svoja čustva. Psihoterapevt osebi postopoma pomaga zagledati vzorce reagiranja, vedenja, razmišljanja, ki ji preprečujejo, da bi se dobro počutila.
Ob koncu psihoterapevtskega zdravljenja naj bi človek odstranil težave zaradi katerih je prišel, hkrati pa pridobil nova znanja, zavedanja in veščine, ki mu pomagajo, da se lažje sooča z izzivi življenja v prihodnosti.
Psihoterapija je, skrajšano, znanost o zdravilnem človeškem odnosu.
POGOSTI RAZLOGI ZA OBISK PSIHOTERAPEVTA
- Nezadovoljstvo s svojim življenjem kljub prizadevanju,
- Iskanje smisla v življenju,
- Kronična tesnoba, depresija, osamljenost,
- Težave v odnosih (partnerskih, družinskih, v službi),
- Krize (ločitve, izgube)
- Nejasna identiteta - 'večno iskanje sebe',
- Težave s samopodobo in samozavestjo,
- Občutek praznine in neizpolnjenosti,
- Psihosomatske težave, motnje hranjenja, psihoza,
- Težave v spolnem življenju,
- Strah pred ljudmi, nastopanjem in druge fobije,
- Kronična obolenja,
- želja po večjem razumevanju sebe in po bolj polnem življenju