KAJ JE PSIHOTERAPIJA
Psihoterapija je metoda zdravljenja skozi katero psihoterapevt pomaga človeku, da bi zaživel bolj mirno, smiselno in polno življenje. Psihoterapija je zdravljenje skozi pogovor oziroma skozi odnos. Psihoterapevt je v odnosu z drugim kar se da sprejemajoča, objektivna in ne-obsojajoča oseba. Tak odnos človeku omogoča, da se uspe spremeniti doživljanje sebe in sveta in spremeniti svoj način življenja.
Psihoterapija je znanost o zdravilnem človeškem odnosu in vključuje mnogo različnih ved in praks - od razvojne psihologije (teorija navezanosti in teorija objektnih odnosov), biologije (povezava med živčnim sistemom, možgani in organi), religije, filozofije, antropologije, kvantne fizike (Jung, intuicija, sinhroniciteta) in praks kot so meditacija, joga, čuječnost. Predvsem je psihoterapija ljubeč odnos, ki promovira (duhovne) vrednote kot so sočutje, spoštovanje, sprejemanje, strpnost, zaupanje, zdrave meje, disciplino in vztrajnost.
POGOSTI RAZLOGI ZA OBISK PSIHOTERAPEVTA
- Nezadovoljstvo s svojim življenjem,
- Iskanje smisla v življenju,
- Kronična tesnoba, depresija, osamljenost,
- Težave v odnosih (partnerskih, družinskih, v službi),
- Krize (ločitve, izgube, kriza srednjih let)
- Nejasna identiteta - 'večno iskanje sebe',
- Težave s samopodobo in samozavestjo,
- Občutek praznine in neizpolnjenosti,
- Psihosomatske težave, motnje hranjenja, psihoza,
- Težave v spolnem življenju, nezvestoba,
- Strah pred ljudmi, nastopanjem in druge fobije,
- Kronična obolenja,
- želja po večjem razumevanju sebe in po bolj polnem življenju.