RELACIJSKA PSIHOANALIZA in PSIHOANALITIČNA PSIHOTERAPIJA
Ljudi močno motivira potreba biti v (zdravem!) odnosu tako z drugimi kot s samim sabo. Po mojih kliničnih izkušnjah in videnju tudi sicer, na ljudi močno vplivajo odnosi, posebno zgodnji odnosi s primarnimi skrbniki. Ti oblikujejo, brusijo (lahko tudi zanemarijo) naše instinkte, našo otroško naravo, naša pričakovanja o tem kakšni naj bi bili, kako se bomo kazali v odnosih, kako bomo vzpostavljali bližino in zaupanje, se znali prepustili oziroma postaviti meje in poskrbeli zase.
KAKO JAZ DELAM?
Tako, da se pogovarjava. Bolje rečeno, jaz vas malo več poslušam kot vi mene. Skušam vas razumeti in vam slediti. Ko oba veva po kaj in zakaj ste prišli, sva že na dobri poti. Skušam biti popolnoma prisoten z vami tukaj in sedaj, velik pomen dajem ustvarjanju živega, pristnega in igrivega odnosa. Skušam ustvariti kar se da mirno in varno okolje, da lahko skupaj prenašava še neznane in nerazumljive vsebine, ko se pojavijo. Vsake toliko časa tudi kaj prevedem, če imam občutek, da se ne razumete najbolje, tako da vam stvari postanejo malo bolj smiselne in lažje prebavljive. Pomembno vlogo torej igra najin terapevtski odnos. Morebitni simptomi in težave, ki vas pripeljejo k meni, bodisi tesnoba, depresija, druge motnje ali kaj bolj specifičnega, niso nekaj, kar je napačno ali narobe ali pa bi bilo potrebno takoj in zdaj odstraniti. Pravzaprav nama bo vaš simptom lahko prinesel veliko materiala za pogovor. Sčasoma večina njih izzveni, ne da bi se z njimi direktno ukvarjala. Ključno orodje vseh psihoanaliz je v predelavi destruktivnih vzorcev v odnosih, ki smo jih prevzeli in jih prenašamo na druge. Pri tem pomembno vlogo igra čas, ki ga potrebujete, da jih ozavestite. Psihoterapija je proces in traja od nekaj mesecev do nekaj let. Odvisno od narave vaše stiske in vaše želje po bolj kvalitetnem življenju. Psihoterapijo oziroma relacijsko psihoanalizo izvajam vis a vis, torej na stolu enkrat ali dvakrat tedensko.
KLASIČNA PSIHOANALIZA
Izvajam tudi klasično psihoanalizo za katero pa mora biti posameznik nekoliko bolje opremljen in pripravljen na to, da lahko brez cenzure popolnoma prosto govori, pa tudi na to, da me ne vidi. Sedim za njim, medtem ko on leži na kavču in prihaja na analizo vsaj tri krat tedensko. Običajno se za klasični setting odločiva skupaj. Klasični setting ni boljši niti slabši, ampak primernemu kandidatu ponudi priložnost, da se bolj prepusti svoji primarni, otroški, instinktivni naravi. Klasični setting bi lahko enačil z nekakšno dlje trajajočo in kontrolirano psihadelično izkušnjo, ki posamezniku omogoča bolj intenzivno delo, večji dostop do čustev in fantazijskega sveta in s tem bolj jasen vpogled v svojo psiho in telo.
UVODNO SREČANJE
Uvodna srečanja so namenjena spoznavanju narave vaše stiske in oceni koristi od psihoterapije. Po nekaj uvodnih urah dobite občutek kako jaz delam in poslušam, pa tudi malo več vpogleda in razumevanja kaj se vam dogaja. Če se strinjava, da nadaljujeva z delom, skleneva dogovor o nadaljnjem sodelovanju. Dogovoriva se za obojestransko zaupnost, redni termin in redno plačilo.
KOMU JE NAMENJENA PSIHOANALITIČNA PSIHOTERAPIJA IN PSIHOANALIZA?
Psihoanaliza ali pa psihoanalitična psihoterapija je namenjena osebam, ki trpijo zaradi depresije ali tesnobe, zdravstvenih težav, ki jih ne potrjuje medicina, ali pa zaradi težav v spolnosti in na splošno v odnosih. Lahko trpijo za negativno samopodobo in pomanjkanjem zaupanja do sebe in ljudi. Psihoanaliza je namenjena ljudem z osebnostnimi motnjami in ljudem, ki nimajo jasne identitete. Nekateri pridejo na psihoanalizo zaradi povodov kot so krize in izgube v družinskem, ljubezenskem ali poslovnem okolju in odnosih. Nekateri pridejo zaradi travmatičnih izkušenj v otroštvu. Mnogi pridejo po priporočilu psihiatra ali zdravnika. Veliko je tudi takih, ki se odločijo za psihoanalitično obravnavo, ker jim dosedanji načini pomoči niso prinesli trajnega učinka izboljšave. Delo na sebi s pomočjo (kvalificiranega) psihoterapevta je po mojem mnenju in izkušnjah dobra in preverjena naložba za trajno izboljšavo kvalitete življenja.